충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기
금강자연휴양림(금강수목원)의 황토 메타길 어싱의 효과, 주의점
2023.12.01(금) 09:51:25해피플렌티(elencia02@naver.com)
금강자연휴양림의 황토 메타길
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025172.jpg)
안녕하세요?
해피플렌티입니다.
요즘 산책로마다 맨발로 걷는 황톳길이 인기입니다.
맨발로 걷는 것을 지구와 우리 몸을 연결한다는 의미로 '어싱(earthing)-접지(接地)'이라고 하는데요. '어싱'도 잘 하는 방법이 있다고 해요.
오늘은 금강수목원의 황토 메타길 어싱을 소개해 보도록 하겠습니다.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025173.jpg)
계룡산 국사봉 자락의 충남금강자연휴양림은 입구에 들어서면 넓은 주차장이 양쪽으로 있어요. 이곳에도 메타세쿼이아가 멋지게 있었어요.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025174.jpg)
키오스크로 주차료와 입장료를 계산하면 되는데요.
주차료는 승용차 기준 3,000원이고, 입장료는 1,500원입니다.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025175.jpg)
충남 금강자연휴양림은 행정구역상 ‘세종특별자치시 금남면 도남리 2-2’로 세종시인데요. 가까이에 있는 세종 시민은 충남도민이 아니라고 입장료를 받아요.
- 관람시간 : 하절기 09:00-18:00, 동절기 09:00-17:00
- 정기휴관일 : 매월 첫째주 수요일
- 문의 : 041-635-7401
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025176.jpg)
금강수목원 황토 메타길의 황토 추가 작업으로 12월 4일부터 12월 8일까지 이용제한이 있는데요.
관계자 말로는 12월 8일에 작업이 끝나면 며칠 지나야 황톳길이 좋아진다고 해요.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025177.jpg)
편안한 길로 가기 위해 금강숲무장애나눔길로 들어갔어요.
숲속 책방이 있는 창연정을 거쳐서 황토 메타길에 가려 합니다.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025178.jpg)
데크길로 걸어가면 언제나 기분이 좋아요.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025179.jpg)
사람들에게 사랑을 받았을 탁자와 긴 의자는 이제 낙엽이 포근히 감싸며 사랑해 주고 있네요.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025180.jpg)
금강자연휴양림의 전망대인 창연정이에요.
무장애길로 가면 이곳까지는 시간도 많이 걸리지 않고 쉽게 갈 수 있어요.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025181.jpg)
1층에 있는 아늑한 숲속 책방에서 동화책을 몇 권 읽고~~
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025182.jpg)
2층에 올라가서 유유히 흐르는 금강을 바라봅니다.
에고~~~
개발이라는 명목 아래 붉은 아치 모양의 불티교 건너편으로 보이는 산이 옷을 벗어서 추워 보이네요.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025183.jpg)
고즈넉한 길을 따라서 내려가면 황톳길을 만날 수 있어요.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025184.jpg)
어싱을 할 수 있는 ‘황토 메타길’입니다.
생로병사의 비밀에서 맨빌 걷기의 효능에 대한 방영 후, 맨발 걷기가 붐이 일었는데요.
맨발 걷기의 효능으로는 혈액순환 촉진, 소화기능 개선, 차매예방, 불면증 해소, 항산화 효과, 이완 효과, 스트레스 해소, 낮과 밤 일정에 대한 몸의 동기화(밤에는 더 잘 쉬고 낮에는 기분이 좋아진다.), 혈압안정, 근육량 증가, 체온상승, 균형감각 증가 등 많은 효과가 있다고 해요.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025195.jpg)
메타세쿼이아 나무가 양쪽에 병풍처럼 지키고 있어 이름 붙여진 황토 메타길이에요. 단풍든 메타세쿼이아 나뭇잎으로 운치가 더해졌어요.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025187.jpg)
폭 5m, 길이 400m의 황톳길이 요즘 맨발로 걷는 어싱의 인기로 사람들이 꾸준히 찾는 걷기 성지로 급부상했어요.
맨발 걷기는 처음엔 차갑지만 걷다 보면 괜찮아져요.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025196.jpg)
맨발 걷기는 하루 30분 이상, 편안하게 호흡하며 몸과 마음을 완전히 이완시키는 것이 중요하다고 해요.
주의할 점은 미생물, 기생충 감염 조심, 발에 상처와 감염이 있을 때 멈추기, 천둥 번개가 치거나 태풍이 오는 날은 번개를 맞을 위험성이 있으므로 삼가야 합니다.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025188.jpg)
맨발 걷기에 참여한 사람들은 추위를 이길 수 있어서 좋다고 하고, 혈액순환이 좋아진다고 해서 틈날 때 마다 걷는데 좋은 느낌이 든다고 하며, 맨발 걷기를 하며 잠이 잘 온다고 하였어요.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025189.jpg)
말을 깨끗이 씻을 수 있는 수도시설이 있어요.
겨울이지만 물은 그리 차갑게 느껴지지 않았어요.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025190.jpg)
이 감들은 추운 겨울 식량이 곤궁한 동물들의 고마운 먹이가 되겠지요.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025191.jpg)
산림에 대한 여러 가지가 전시된 산림박물관이에요.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025193.jpg)
열대 온실에는 열대 식물들과 선인장 종류도 있어요.
![충남 금강자연휴양림의 황토 메타길에서 어싱하기 사진](http://www.chungnam.go.kr/export/media/article_image/20231201/IM0002025194.jpg)
충남 금강자연휴양림은 잘 정비된 산림박물관, 수목원, 온실, 연못, 야생동물원 등 다양한 볼거리들이 있으며, 특히 황토 메타길이 있어서 건강을 생각하는 많은 사람들에게 사랑을 받는 곳이에요.
황토 메타길의 황토 추가 작업이 끝나고 황토길이 더 좋아지면 더 많은 사람들이 찾을 것입니다.
금강자연휴양림
세종특별자치시 금남면 도남리 2-2
![제4유형](/images/communication/ccl4.gif)
본 저작물은 "공공누리" 제4유형:출처표시+상업적 이용금지+변경금지조건에 따라 이용 할 수 있습니다.
해피플렌티님의 다른 기사 보기