금산군 보건소는 오는 3월 8일 까지 골다공증 검진을 실시하고 검진결과 골밀도 감소자에 대한 기공체조 운동교실을 3월 12일부터 5월 28일 까지 매주 화요일 13:30부터 주1회 3개월간 실시한다
골다공증 원인은 여성호르몬변화, 유전, 노화, 칼슘부족, 카페인, 나트륨, 운동부족, 약물, 폐경기, 무리한다이어트, 편식 등이 원인이다.
그동안 금산보건소 한방보건에서는 지역 중년여성층과 노년층을 대상으로 골다공증 예방에 꾸준한 노력을 기울여 왔다.
이번 기공체조교실에서는 여성들이 겪는 폐경이후에 나타나는 호르몬 부족현상이 뼈속의 칼슘이 빠져나가게 되어 골밀도가 낮아져 작은 층격에도 골절상과 같은 피해를 입을수가 있기 때문에 사전에 뼈를 튼튼하게 해주는 방법을 제시해준다.
20대 젊은층에게는 무리한 다이어트를 피하도록 하고 이러한 문제점을 학의학적 진단으로 교육과 상담을 통해 침술을 병행 실시하며 기공체조 운동으로 근력을 강화시키는데 목적을 두고 운동교실이 운영된다.
골다공증 원인은 여성호르몬변화, 유전, 노화, 칼슘부족, 카페인, 나트륨, 운동부족, 약물, 폐경기, 무리한다이어트, 편식 등이 원인이다.
그동안 금산보건소 한방보건에서는 지역 중년여성층과 노년층을 대상으로 골다공증 예방에 꾸준한 노력을 기울여 왔다.
이번 기공체조교실에서는 여성들이 겪는 폐경이후에 나타나는 호르몬 부족현상이 뼈속의 칼슘이 빠져나가게 되어 골밀도가 낮아져 작은 층격에도 골절상과 같은 피해를 입을수가 있기 때문에 사전에 뼈를 튼튼하게 해주는 방법을 제시해준다.
20대 젊은층에게는 무리한 다이어트를 피하도록 하고 이러한 문제점을 학의학적 진단으로 교육과 상담을 통해 침술을 병행 실시하며 기공체조 운동으로 근력을 강화시키는데 목적을 두고 운동교실이 운영된다.
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